ikuhoの日記
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2012-08-30から1日間の記事一覧
2012
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08
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30
3日位干したものをフライパンで乾煎りして出来上がり。ごはんのとき一緒に飲むと急激な血糖値の上昇を防止、コレストロール値の抑制などの効果がが有るとのこと。
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